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Gesundheit
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Gewicht halten, trotz Rauchstopp!
Mit dem Rauchen aufhören und dennoch nicht zunehmen. Wie schafft man das? Wir zeigen dir, wie du trotz…
30. März 2024
5 Gründe, warum du mehr Wasser trinken solltest!
Unser Körper scheidet täglich ungefähr zweieinhalb Liter Wasser aus. Dies passiert nachts über Niere, Lunge, Haut und Darm.…
10. Januar 2024
Tipps, wie deine Zähne dauerhaft gesund bleiben!
Ein schönes Lächeln, strahlend weiße Zähne. Das hört sich nur nicht gut an, sieht auch viel attraktiver aus.…
1. Januar 2024
Brustkrebs früh erkennen!
Brustkrebs ist die häufigste Krebserkrankung bei Frauen. Jede achte Frau in Deutschland erkrankt an Brustkrebs. Deshalb ist es…
20. Dezember 2023
Grüntee: Der Zaubertrank
Grüner Tee, auch bekannt als “Der Zaubertrank”, wird seit Jahrhunderten in vielen Kulturen hochgeschätzt. Diese wunderbare Tasse Tee…
18. Oktober 2023
Fit mit Powernapping!
Ein kurzer Schlaf gibt uns wieder Energie und sorgt für gute Laune. Ein Powernap dauert nur wenige Minuten.…
27. September 2023
Mit 10.000 Schritten am Tag abnehmen!
Ein täglicher Spaziergang ist perfekt für den Ausgleich, wenn du am Schreibtisch arbeitest oder viel sitzt. Frische Luft…
24. Mai 2023
5 Gründe, warum du jeden Tag spazieren gehen solltest!
Manchmal schafft man es nicht, sich genügend zu bewegen. Durch den Alltagsstress ist es meistens nicht mehr möglich,…
12. April 2023
Powerfoods, die das Immunsystem stärken!
Unser Immunsystem hilft uns gegen Viren und Bakterien zu kämpfen und sie aus unserem Körper zu entfernen. Wer…
22. März 2023
So bekommst du einen flachen Bauch!
Fast jede Frau wünscht sich einen flachen Bauch, jedoch ist es für viele schwierig diese zu bekommen. Ein…
8. März 2023